糖友别把蔬菜当水果

陈伟提醒广大糖尿病患者，糖尿病饮食的确需要控制，但只需掌握几个大的原则就可以了，没必要弄得“草木皆兵”，什么都不敢吃。糖尿病人的饮食原则包括计算每天所需的总热量，然后分摊到各餐中去.

碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养要均衡，不要偏食，一定要吃主食。少食多餐，一天至少吃三顿饭。最后，陈伟强调“糖尿病人应该尽量像正常人一样吃饭，在不丧失生活乐趣的前提下将疾病控制住，而不能过于教条，不能倒洗澡水把孩子也泼出去了。”