糖尿病食谱不止减肥这么简单

点心

1杯蜜瓜加1大汤匙低脂酸奶

全天

卡路里1474，碳水化合物183克，蛋白质64克，脂肪51克，胆固醇64毫克，盐1486毫克，纤维素30克

目前糖尿病患者主要还是靠调节饮食作为基本的治疗方法。少吃多餐，食物宜粗不宜精，严格控制甜食，多吃水果，限制胆固醇的摄入量，这几个基本的饮食规律，对糖尿病人来说要严格遵守，对于想减肥的朋友来说，效仿一下，也能见成效。