天凉了骨头受冻后果很严重

此外，居住环境要避免阴寒湿冷，室内保持干燥、温暖，应避免出汗。

加强体育锻炼可防止关节僵直、黏连、畸形及肌肉萎缩，对于改善肌肉骨骼的功能大有帮助。