还有，减肥期间胸部一定会流失脂肪而松弛，所以坚持按摩也是必要的。我在跳绳减肥期间一直坚持每天运动完洗澡后用按摩油或霜来按摩（只是进行肌理按摩，把腹部等部位的脂肪往胸部推之类的），过年放假回家买bra时竟然发现又大了一个cup。
量了一下原来是下胸围减小了，那就肯定是跳绳让我的背部脂肪减少所以下胸围就减小了，而上胸围由于有注意保护和保养并没有变小。会计算的姐妹一看就知道为什么反而会增cup了。不过增cup对我来说不是什么好事。所以，跳绳减胸的事我觉得是不太成立的。今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……
