突然磨牙预示着近期心情压抑

据英国媒体近日报道，突然磨牙，可能预示着最近心情压抑。

伦敦精神病精神科口腔是人体兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。如果最近你磨牙次数增多或突然开始磨牙，就表示，你最近的精神状态不佳，内心压抑或焦虑。

如果存在心理障碍，则应自我调适，或找心理医生治疗。如睡前适当地做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐，避免兴奋性食品等。