网球减肥健身运动加快燃脂瘦出完美曲线

6、一些网球减肥技术知识

a.更快的步伐，从容挥杆。如果你能更快地到达的地方，打球的时候便突然很忙乱。

b.当将球抛起要发球时，伸长手臂，以保持身体平衡。

c.在球或击球时，眼睛不要离开球。

d.在发球时，不要去打抛起不佳的球。可重新发球，因为球的轨迹会影响效果。

e.保持自己的有利地位。找到最佳位置，准备捕捉中间的快球，确保不给对手发广角球的机会。