减压方案
迫不得已加班加点时，请将那杯咖啡换成红茶。伦敦大学研究发现，红茶中的多酚和黄酮是很好的精神镇静剂，能使皮质醇水平下降47%。
跟当年年轻气盛的青春痘不同，对付压力痘的首要不是控油消炎而是单纯的保湿，但别信网上流传的芦荟胶面膜，那样反而因胶质的大分子结构造成肌肤不吸收和毛孔堵塞。为避免熬夜导致的肌肤敏感，建议敷质地较薄成分单一的一片式补水面膜，或者是专为熬夜定制的保湿品，比如老师研发的ampm加班熬夜润泽补水凝霜。
ps面膜最好能关照到脖颈肌肤，因为同属淋巴排毒腺的区域，这里也是潜伏熬夜痘的重点位置。
