五大按摩疗法有效对抗衰老

按摩法五

搓按双手

第一步双手首先对搓手背50下。

第二步然后再对搓手掌50下。

经常搓手有助于促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性。

另外，搓按双手还可以延缓双手的衰老。