工作无着落，心理压力大，高校里面女学生的月经问题频发。某高校大四学生琳琳（化名）最近每逢月经来潮前几天，身体都会有明显的难受症状，比如口生疮、脸上长“痘痘”、腰背酸痛，而且心情容易烦躁不安，常为一些小事而跟同学朋友发生争执。跟琳琳情况相反，舍友小玉平时很乐观，月经来潮前一周突然情绪低落、意志消沉，感觉就业前景一片黑暗，人似乎很疲倦。
经前情绪不好，需要疏肝解郁
琳琳和小玉是典型的经前期紧张综合征，即月经前出现一系列的不适现象，常见有精神压抑或易怒、烦躁、失眠、头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状。她们俩面临就业压力大，而女性的内分泌很脆弱，一有压力，就容易失调，从而引起经前期紧张综合征。情绪不稳定或工作、学习压力大者症状还会加剧。因此，心情调节是关键。
为了预防或减轻经前期紧张综合征，女性朋友首先要在主观上对这种症状有意识地改变和控制，不要特别留意它，以顺利度过这一阶段。中医认为，肝主疏泄，调节情志，一个人心情烦躁或情绪低落都与肝气郁结有关，这时应想方设法“疏肝解郁、行气散结”。女性不妨试试逍遥丸，效果不错，还可以用逍遥散、柴胡、菊花、白芍等调理肝脾。
