消暑有凉方从日常饮食开始

香薷消暑饮

材料香薷1钱、紫苏1钱、陈皮2钱、茯苓2钱

作法将药材洗净，包入过滤袋置入保温杯中，冲入沸水800cc，闷泡20分钟后代茶服用。

功效消暑解表，化湿和胃。中暑发热突然晕倒者，不适合饮用。