真的不是我矫情，最新研究证明，夜晚同样存在紫外线，只不过没有白天那么强烈。还有游泳池的灯光，通过水面反射，对皮肤也是不好的。还有的人在黄昏的时候去游泳，认为夕阳的紫外线已经弱了很多，就把擦防晒不当一回事，但其实经过水面的折射以后，紫外线的强度会增加好几倍，所以这时的防晒也一点儿不能马虎。
夜间游泳才更要保湿。
游泳对肌肤的伤害可没晒伤那么简单，长时间泡在水里，也会让你的肌肤变薄变干。用温和的洁面后，最好能做保湿措施。
暗藏杀机的“小太阳”
到底有哪些？
你看得到的光都属于可见光，像天然光源太阳和人工光源白炽灯，包括一些单色光源，比如红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，就是彩虹的颜色……还有，卤素灯、日光灯、水银灯、霓虹灯、电脑屏幕、led灯、紫外线杀菌灯、钨丝灯等，这些都属于可见光。
