小太阳出没宅在家不再是变白绝招

3肌肤“吃”线量=紫外线量x裸露的时间

一年中你到底“吃”了多少紫外线？在北半球，6月的夏至时是一年中紫外线量的高峰。其次是4月、5月、7月和8月，这几个月的紫外线照射水平旗鼓相当。12月是一年当中紫外线量最少的时刻，只有6月的五分之一。此外，云层的厚度也会影响到达地面的紫外线量。云层越厚，紫外线量越少。所以，一般来说一天中10~14点紫外线最强，日出和日暮时紫外线则仅有高峰时的十分之一。