血糖偏高者吃水果最多不超1克

另外，平时如果外出吃饭最好尽量不饮酒，因为饮酒是心脑血管系统疾病的重要危险因素，同时酒类易消耗我们的肝糖原进行酒精解毒，容易造成血糖不稳定。不得不喝的话，就要注意以下几点

一是血糖控制良好，无其它重要的慢性病和糖尿病并发症。

二是肝功能正常。

三是饮酒时要进食，避免发生低血糖。

四是饮酒量每天葡萄酒不超过100毫升，啤酒不超过350毫升，不要喝白酒。