以心治神。俗话说“心病还要心药医”，心药就是现代心理咨询与心理治疗技术。职场女性面对来自各方面的压力，当自己无法自我排解，千万不要讳疾忌医，可向专业的心理咨询机构寻求帮助。
饮食调神。可选用女性适宜的安神定志食疗验方，如百合枣仁汤、莲子汤、玫瑰金橘饮、雪梨饮等。
专家要点女性善变，易受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化所伤，并随之而瞬变。适度的七情，能抒发情感、有益健康。但七情太过，超出机体抗御或调节范围，或本身的适应、调节能力低下，不能承受哪怕是轻微的刺激，均能导致妇科疾病的发生。故女人应注重自我调理情志，使心旷神怡。
