夜晚频频上洗手间？多运动可缓解夜尿症

中医夜尿症多属肾阳虚

可选择缩泉饮以温补肾气，缩泉减尿。组方仙茅9克、仙灵脾9克、芡实30克、金樱子15克、白果9克、桑螵蛸15克、山萸肉9克、莲子肉9克、肉苁蓉15克，5日一个疗程。