大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此睡眠面膜无法代替晚霜。
小贴士晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。
误区2睡眠面膜会弄脏被子，睡前先洗掉
上一个误区，是懒mm们太懒了，省去了护肤步骤，相反，有些美眉又太爱干净，怕敷上面膜后一睡觉，会把被子弄脏，结果在睡觉前敷一会儿就洗掉了。
台湾护肤睡眠面膜通常都是凝胶状，分子比较大，它会在脸上形成了一层包覆膜，有助于令毛孔张开，把营养都吸进去。而睡眠面膜里本身的营养渗透进皮肤后，其实在表面留下的就是一层蛋清状的薄膜，所以按照一般睡眠面膜的用法说明来用，是睡前20分钟涂上，等入睡的时候几乎是干了，不会沾到被子上。另外，如果标明免洗就不用洗，面膜其实和面霜原理近似，特别是保湿型的啫喱状面膜，本来已经够轻薄，没什么过多营养，你还把它洗了，那不等于没用吗?
小贴士不管有没有使用睡眠面膜，枕头经过每天灰尘、唾液等分泌物的摧残，也充满了不少细菌。如果你担心护肤品会弄脏床品，还不如勤洗枕头。
