饮食瘦身的6个杀手锏

提示6每餐加点汤

午餐和晚餐的时候，在吃饭前记得喝点汤哦。汤中可以加点豆腐或者香菇，这样就可以减少主菜的摄入量，吃一点食物就会觉得很饱了，热量也不高哦。