4、不要在深水位停留过久
通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。所以游泳时应尽量避免在深水位待的时间过长。否则有可能引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。
另外，女性夏季游泳还应注意以下几点
5、不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入阴道，引发感染。
6、阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。7、游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去检查治疗。
