独乐众乐两相宜和别的健身设备不同，一个wiifit就可以实现多样化健身，瑜伽、滑雪、网球等等，它还可以根据你的bmi（bmi即体质指数，bmi=体重/身高的平方）指数生成一个专属你的数码形象，让健身变得更形象好玩。
独乐之选心灵修行瑜伽瑜伽是一种心灵修行，更加适合一个人练习，如果你已经有了一些基础，自己使用wiifit在家练习再好不过，玩家可以对照wiifit来进行许多瑜伽姿势，若是姿势持续越久、舒展越开。代表越进步，游戏还可因个人震动感应来判断动作适当的区域。
纤腰最佳转呼啦圈呼啦圈得转上个30分钟才能达到锻炼目的，当你使用wiifit时，扭动臀部使屏幕中的虚拟呼啦圈持续旋转，期间还会有两个mii人物不断地丢呼啦圈让你维持更多的呼啦圈哦，30分钟变的乐趣无穷。
力与健的平衡搏击操充满力量感的搏击操，让拳头跟随音乐出击，手臂舒展的同时练出完美肩臂线条的同时，你还能把一天当中不高兴的事情统统发泄掉。
