有效果又健康的减肥方法

中黄瓜一根+橙子

下午喝绿茶+2个水果（记得是芦苷，或者番茄）

晚上黄瓜2根（我怕饿哈）

其实吃的量不算少，期间我有遇到经期，停了针灸，也暴食过几次，都是高堂高热量的，竟然没有胖。经期后，坚持节食，继续扎针，我的针灸节食过程因此持续了二十多天，从98斤减到89斤。