白领应小心干眼症

眼科专家提醒人们，在电脑或其他有辐射荧屏前连续工作的时间不宜过长，超过2小时以后应该离开荧屏一段时间，让眼睛适当放松。

人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向远方观看，同时也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直会影响视力。