预防鼻炎的5个建议

3、远离致敏源常见致敏源有空气尘土，工业废气、刺激性气体（如二手烟）、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如虾、蟹、贝壳类海产）、尘蹒等。建议每周用热水（55℃以上）清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

4、睡前、早晨护理晨起冷水冲洗鼻腔，每晚睡前热水泡脚20分钟。

5、注意保暖过敏性鼻炎患者经常背部怕寒，保暖可防止发病。