（1）遇到人群时选择到人群边缘。
（2）两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部。两肘向前，护住双侧太阳穴。
（3）不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。
（4）在拥挤的人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成一定空间保证呼吸。
紧急情况下如何进行自救互救?
（1）止血目的是降低血流速度，防止大量血液流失，导致休克昏迷。具体方法①先转移到安全或安静的地方，检查伤势，判断清楚出血性质，如动脉出血、静脉出血、毛细血管出血。②可采取直接用手指压住出血伤口或出血的供血动脉上进行止血。③对四肢受伤出血的，使用腰带、领带、证件带、粗布条、丝巾，也可将自己衣服撕成条状代替，在大臂上1/3处和大腿中间处进行绑扎止血。
（2）固定对骨折、关节受伤的进行固定，目的是避免骨折端对人体造成新的伤害，减轻疼痛和便于搬运抢救。具体方法①开放性伤口先包扎伤口再固定，不要送回刺出的骨折端。②垫高或抬高受伤部分，以减慢流血及减少肿胀。③对脊柱或怀疑有脊柱损伤的不要移动。④固定时必须将骨折端上下两个关节一起固定，如小腿骨折应将踝、膝两个关节固定。
