月经不调试试中医食疗方

山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

当然了，如果月经长期不调，且情况严重时，及时上进行具体检查最可靠，毕竟很多的恶性肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等癌症常见的症状表现也是月经不调。