孕妈咪如何科学的防晒护发

夏天经常洗发、护发，注意营养，多吃一些有利于头发生长的食物，比如大麦、黄豆、胡萝卜、芹菜、核桃等。

生活上劳逸结合，按时作息，使生活规律化，避免长期精神紧张和过于劳累。

孕妇往往怕热，因此建议穿着宽松、舒服、透气的服装。但同时怀孕初期的准妈妈要避免发高烧，因为孕妇发高烧对胎儿的影响很大，尤其是在摄氏38.5度以上。