孕期妈咪百宝箱

薰衣草精油的3种用法

1.消肿薰衣草具有非常强的抗炎、消肿作用。将2～3滴精油倒入基础油（葡萄籽油、甜杏仁油、小麦胚芽油或荷荷芭油都可以）中稀释，然后涂抹在肿胀的部位，轻轻地按摩。

2.安眠孕晚期，每天滴一两滴薰衣草精油在枕头上，可以帮助准妈妈度过那些漫长的无眠之夜。

3.消炎自然分娩后，新妈妈可以每天在水中滴入一两滴薰衣草精油，薰蒸或坐浴，可以有效缓解外阴伤口的疼痛，帮助伤口愈合。

季节影响分娩日期

美国匹兹堡的科学家对7.5万个产妇进行了调查，发现那些在夏天或秋天怀孕的女性，她们的孩子迟于预产期出生的比例要比其他的孩子高出25%。专家认为这样的结果很可能是季节差异使孕妇免疫系统发生改变而导致的。

肥胖对于未来的危害

英国专家认为到了2010年，约有20%的育龄妇女都会是肥胖者，而肥胖是给胎儿带来危险的最严重的因素之一，而且不论是产前还是产后都会对妈妈的健康不利。