枕头选购注意6点可减颈椎病

此外，还要注意避开下面几点

习惯伏案睡觉，易令头颈缺乏承托而酸痛。

颈椎如出现错位，椎间盘内的神经，有可能因受压逼而受损。

瓷、藤及木等才料质地过硬，并非良好的枕头选才。

颈椎错位可造成肩颈慢性疼痛，令工作时难以集中精神，影响效率。