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支招越睡越美丽的15个养生大法

支招越睡越美丽的15个养生大法

6、油质或易长粉刺的肌肤,不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。

7、粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。

8、在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。

9、睡前用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得蓬松饱满。

10、每天有充足的睡眠,容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维他命e油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。

11、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

12、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。

13、洗澡后,用润肤霜或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。

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