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脂肪堆在身体哪里更伤身?

脂肪堆在身体哪里更伤身?

人人都知道肥胖有害健康。然而,为何有些人虽然肥胖,却依然健康,有些人却“浑身是病”?据美国《华尔街日报》最新报道,研究人员发现,脂肪种类的不同及堆积地方的不同,对健康的影响也会有所差异。

脂肪有两种颜色。人体内有两种脂肪白色脂肪和褐色脂肪。白色脂肪是造成我们肥胖的罪魁祸首,褐色脂肪却是一种非常神奇的组织,它的代谢极其活跃,一旦被激活,就能将白色脂肪像燃料一样烧掉。既往观点认为,褐色脂肪多存在于婴儿体内,成年以后人类将不再拥有褐色脂肪。

然而,的研究人员最新发现,褐色脂肪虽然会随着年龄增长而逐渐减少,但仍能在成人身上发现。其规律大致是女性比男性多,瘦人比胖人多。积极运动可以让皮下白色脂肪代谢更快、更活跃,有助于变成褐色脂肪。

脂肪堆积位置不同对健康的影响。华盛顿大学医学院人类营养研究中心塞缪尔。克莱因近期主持的一项研究发现,大约10%~30%的肥胖人群似乎没受到过多脂肪的影响,代谢依然正常,没有炎症、胰岛素不耐受及糖尿病等问题。这其中的一个重要原因是,脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康。以下分别针对脂肪堆积的部位一一说明。

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