至潮代餐减肥方法大PK

减肥原理

1、蛋白质优质的植物蛋白含量超过50%。

蛋白质可使血糖维持长时间稳定，较不易产生肌饿感。

蛋白质在分解时需要消耗大量的能量，这部分能量由分解脂肪来供给。

2、氨基酸含有人体不能合成的八种必需氨基酸。

能帮助身体加速新陈代谢，维持稳定的体重。

3、膳食纤维啤酒酵母中占25`30%。它的作用越来越受到世界营养界的重视。

能有效增加饱腹感（遇水膨胀性），有效抑制食欲。

包裹食物，减少食物吸收。

与胆固醇等脂类结合，排出体外。

促进肠道蠕动，排除体内垃圾和毒素。改善和预防便秘。

4、b族维生素啤酒酵母中含有丰富的b族维生素。