助您度过一个健康更年期的箴言

1、更年期女性应尽量保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人、社会要给予理解和关心。

2、女性在更年期阶段要警惕以下疾病更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松症

3、更年期需注意子宫出血、多汗、心血管病、骨质疏松等病症。

4、更年期不可滥用雌激素，一定要在医生指导下服用。

5、饮食注意补充钙质、蛋白质、维生素。6、注意适当锻炼，但不可过于剧烈。