自制强效瘦腰减肥茶狂减腰腹

●强效瘦腰荷叶茶

1、纯荷叶茶

材料荷叶1包。

做法把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。

2、橘皮荷叶茶

材料荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

3、荷叶玫瑰茶

材料荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法用开水冲泡即可。

功效荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

●加速瘦腰腹花草茶

1、决明子茶

材料决明子6克，甘草5克，陈皮5克。

做法用开水冲泡即可。