自制加味减肥茶迅速变窈窕

红茶

熟茶类、不伤胃，具有微微甘甜味，能帮助水分的代谢，改善浮肿的现象，甚至是口臭等问题。适宜搭配水果、蜂蜜、牛奶、干果等食物来增加口感。

绿茶

凉性茶，甘甜味，有益饭后胃肠的蠕动，并消除胀气，最好与水果一起冲泡。

蜂蜜佐料

可引出茶品风味，有益于肺脏、脾脏，使代谢更顺畅，但会增加热量喔。

水蛇腰山楂甘草茶

纤腰材料山楂4颗、甘草2片、蜂蜜适量、红茶包一包、水250cc

调制方法

1、开水煮滚后加入山楂、甘草再以小火煮3分钟关火。