许多人减肥失败都是因为控制不了食欲。是啊，饮食是减肥的关键，怎么办呢?今天为大家介绍一种瘦身粥，二周就能减掉18斤。很简单，只需大家动手做就行了。
先说一下这个神奇的方子
材料红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
做法将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
食用方法做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。
注意要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
原理红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
