营养小秘密怀孕初期，胎盘分泌的绒毛促性腺激素会刺激胃肠道，引起恶心呕吐，而这道菜肴即可帮助孕妈咪缓解这一不适。
□王娅青补钙食为先怀孕20周后，胎儿骨骼生长加快，怀孕28周骨骼开始钙化，仅胎儿体内每日就需沉积约110mg的钙，而这完全来源于母体，从这点看，每个孕妇都需要补钙。
因为，孕早期三个月，正是胎儿心脑肝肾等重要器官分化和形成的关键时期，夏季孕妇往往因气候炎热而烦躁，影响休息与睡眠，亦可引起食欲下降，不利于胚胎发育。
保胎4个月产下龙凤胎6月14日，杭州都市快报报道，经过4个月的保胎，32岁的阿连剖宫分娩了一对龙凤胎。
济南市妇幼保健院产前诊断中心蔡艳介绍，αβγ和x射线等离子电磁辐射对胎儿有较强的致畸作用，而短波微波及紫外线等辐射的致畸作用相对较弱。
但是吃进去的多并不代表吸收的一定多，有许多因素会导致钙的吸收受阻，例如碱性环境高脂肪的饮食型态以及食物中磷的含量。
其次是家庭污染，一般墙壁家具筷子等涂有油漆，油漆里含有大量的铅，如果孕妇接触过这些东西，饭前又没有洗手，就极易把铅带入体内。
洗发水的选择孕妈咪的皮肤比原先更敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，孕妈咪要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。
孕早期的呕吐真的非常痛苦，改善症状得根据呕吐的程度采用不同的方式轻度妊娠呕吐特点常有择食食欲减退恶心呕吐等。
专家分析说，咖啡中的咖啡因是一种神经兴奋剂，它刺激交感神经，还可作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变。
对此，第三医院妇产医师张龑指出，患有乙肝或带有乙肝病毒的女性，只有在怀孕生育期间都格外注意，才能保证生出健康的宝宝。
一旦确定怀孕后，孕妇必须有一套完整的产前检查计划来确保自己与胎儿的健康。12孕周内确诊早孕并继续妊娠者均应转入产前初诊，进行登记及检查。以后一般在孕4个月开始每4周检查一
轻的心肌炎患者可无明显不适，常不为人们所忽视，在很多情况下是因为合并患有其他疾病就诊时，做心电图拍胸片或超声心动图等检查时才被发现。
此外，像子宫颈息肉子宫颈癌前置或低置胎盘等，也可引起阴道出血，但这类出血多属外力作用或接触性出血，如性生活时出血便秘时出血。
为了孩子，做好“酿情”准备何峰老师说，从优生优育的角度及生理学角度来讲，要想让孩子聪明，夫妻两人应达到性和谐的境界。
想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。
医院妇科陈秀廉医师指出，其原因可能与红肉中含有较高浓度的戴奥辛(dioxin)以及激素分解物有关，而戴奥辛与子宫内膜异位的形成有非常密切的关系。
注意劳逸结合，防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节手腕手臂肌肉双肩颈部背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
事实证明，准妈妈如果能在怀孕期间拥有良好的环境和心态，并且能坚持对腹中的宝宝进行适当的胎教，那么宝宝出生后，拥有乐观开朗性格和健全人格的可能性就会大大增加。
良好的心态，融洽的感情，是孕妇达到优孕优生的重要因素，在夫妻感情融洽家庭气氛和谐心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康聪慧。
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
