保湿菜谱大公开让肌肤吃饱水

制作

1．黄瓜去皮，切成小块。

2．橙子去皮后，放入榨汁机榨成橙汁。

3．将橙汁和黄瓜块一起搅拌。斗加入酸奶、矿泉水和麦芽，搅拌均匀即可。

4、西瓜蜜汁

材料西瓜100克，冷开水100毫升，蜂蜜一勺。

制作

1．西瓜去皮后切成块。

2．将西瓜和蜂蜜一起放入搅拌机中搅拌均匀。

3．倒入杯中后，加入冷开水继续搅拌，搅拌均匀后即可食用。

5、香蕉鲜桃奶

材料香蕉半根，鲜桃1个，鲜奶旧口毫升，糖适量。

制作

1．香蕉去皮，并切成数段。

2．鲜桃洗净、削皮，并去核，切成小块。

3．将切好的水果放进搅拌机内搅拌约40秒。斗将果汁倒入杯中，加入糖和鲜奶，搅拌均匀即可。