大米黄瓜粥防治祛斑，此粥选料为大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。此粥一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
一定不要再用手去挤黑头了！黑头问题不但不会得到解决，手上的细菌反而会让皮肤状况更糟糕，容易留下毛孔粗大的痕迹。因此，这个操作方法绝对是大忌。
女人要想容颜好，蔬菜瓜果不可少。对于色斑的预防来说，多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是最好的办法。一些常见的瓜果蔬菜对于预防色斑形成非常有效，还能美白肌肤。
粉刺其实是因为酸性体质所造成的，在多摄取可抑制出油的(维他命B群)同时，改变饮食习惯，多多摄取豆类、香菇、或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物。
黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号黑头。
肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意平时的保养。
试验主持者、中国化学会理事吉宁表示，牙膏的活性成分有500多种，或多或少的物质具有还原性特点，与碘反应会发生褪色现象，但“并不能得出牙膏中一定含有漂白剂的结论”。
另外，选择含有护肤成分的专业卸妆洁颜类产品，例如卸妆洁面二合一的洁颜油，帮助深层洁净肌肤的同时，还可以避免后续再使用洗面奶造成过度清洗，其中护肤成分在洁颜时有助于呵护肌肤。
一般意义上的洁面仪只要是通过敏感肌肤及痘痘肌肤测试的，都是可以使用的，减短使用时间，每次不超过1分钟。
特殊情况需温和地去除角质有时候你需要温和的去除角质，比如长痘、毛孔堵塞、皮肤出现色斑和老化迹象时。
除了紫外线，风沙，电脑辐射等各种侵蚀外，空气中的污染微尘让你“灰头土面”，有害微粒刺激皮肤和毛孔，滑嫩细致的肌肤不复存在。这时的皮肤需要更加细心的清洁和呵护！
洗面奶是现今绝大多数人护肤步骤中最基础的步骤。现在市面上的洗面奶也开始分门别类，有的主打温和保湿，有的重在美白等等。不过洗面奶号称的这些功效，可能只是个“忽悠”。
很多MM对香皂的印象就是只能用来洗手或洗澡，坚决不能用来洗脸，其实，如果是手工皂的话，用来洗脸的滋润效果，更胜过洗面奶哦！
皱纹，是女人的天敌，当发现自己脸上开始慢慢出现皱纹的时候，是一个女人内心最荒凉的时候。其实，让自己的脸不长皱纹很简单，只要你按照接下来要讲解的洗脸方法，你一定可以永远青春靓丽。
80%以上的女性洗脸方法都有错误。洗脸看似简单，但女性朋友认知误区不少。事实上，如果洗脸方法正确，不仅有洁面的效果，还能预防女性皱纹和衰老。
没有做好洁面工作或者洁面方法不正确会加速肌肤的老化，同时各种肌肤问题也会找上门来，因此我们护肤的第一步洁面是非常重要的。赶快来了解一下如何正确洁面，轻轻松松地做好每日的洁面工作。
洗脸是每个人每天都要做的事情，特别是女性使用洗面奶洗脸。可怎么样才能正确得使用洗面奶呢？下面我们一起来看看洗面奶洗脸方法。
拥有迷人瓜子脸是爱美女孩的追求，那么，怎样瘦脸呢？教你沐浴瘦脸法，只要20分钟，瘦脸超有效，瘦成迷人小V脸。
如何瘦脸？瘦脸的最快方法。黑咖啡中富含的咖啡因，不仅帮助提神，更有减脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡，如果加了糖或伴侣，就会变成增肥杀手，只是怕伤胃，通常兑半杯脱脂牛奶喝这样效果更佳。
通常瘦身霜是在洗澡后的第一步，因为它是需要深入真皮层的，通常分解脂肪→紧实肌肤→滋润美白，三步足够让身体既纤瘦又水当当。
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