月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是经期提前或错后7天以上为月经先期或后期。月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期。月经量或多或少为月经过多或过多
可是有的时候向差的时间太大，比如前几个月都是将近月末的时候来，可现在又变得每个月初或者中旬来，我很困惑，我不知道该怎么办??而且，这几次来，肚子都很痛，还有恶心。
因此，增加蛋白质维生素铁等，是月经病食养的主要原则，从中医营养学的角度分析，也就是健脾胃补肝肾，使脾肾健全，精气充足。
正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现，如果出现月经提前或延后，经期时间缩短或延长，血量过多或过少，表明内分泌失调。
患者会在胸腹臀部脂肪堆积，四肢相对瘦小，呈现“向心性肥胖”，脸部呈满月状，体重明显增加，四肢皮下血管显露并出现紫纹。
有的人初潮后月经来一个月停一个月，这样的现象持续二三年都不知道到医院就诊，有的女孩甚至天真地认为来月经最麻烦了，不来更好。
开始用时，的确有效，不仅月经量增加月经时间延长，而且以往来月经时常有的小腹坠胀疼痛等不适也消失了。
”辽表示，在月经期使用补血活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。
而这个过程是由神经内分泌系统通过引起的雌激素和孕激素最终实现的，所以改变任何一个引起激素变化的环节都可引发月经期的改变。
选用既有美容又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶鸡蛋鸽蛋鹌鹑蛋牛肉羊肉猪胰芡实菠菜樱桃桂圆肉荔枝肉胡萝卜苹果当归红花桃花熟地黄精等。
因为带香味的卫生巾里面添加了不同类型的香精或者人工添加剂，这样很容易引起皮肤过敏，还能引起生殖泌尿系统的疾病。
女性经期的生理改变使得用药必须谨慎，经期用药的安全性应当引起充分重视一方面部分药物可导致月经异常，另一方面经期出血也会影响部分药物的疗效。
月经不调注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分
此外，女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命b，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
月经周期是生殖功能的周期变化，一般而言，月经前几天到月经中，有不少运动员感受到体力与运动表现下降的情况，但是也有运动员反而表现更好。
月经期间可以服用中药炖鸡吗？在月经期间吃中药是不是应该有所讲究，针对这个问题，医生的答案是，月经期间喝中药其实没什么，但要注意的是，有些活血通络的药物在经期最好不要用，一
在这期间大声歌唱，就很可能由于声带紧张并高速振动而靠成声带毛细血管破裂出血，并可由此引起声音嘶哑，甚至失音。
经期不宜穿丁字裤因为要增强贴身效果，有的丁字裤是用透气性较差的化纤材料制作的，容易引起皮肤破损感染或过敏。
女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部-脑垂体-卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外
压力过大致内分泌失调长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
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