将左手甩到背后用手背拍打右肩10次，再用右手背拍打左肩10次，用左手从右臂内侧拍打至颈部10次，再用右手拍打左臂内侧至颈部10次，可消除肩臂部脂肪。
对于过胖的人来说，怎样减肥才有效呢？我认为，肥胖者除了要限制脂肪和糖类的摄入量及适当进行一些体育运动(如打太极拳慢跑做气功等)外，还可通过服用“降脂汤”。
专家提醒医院针灸科医师朱韪大夫说，针灸减肥通过调整内分泌和消化系统功能，调整新陈代谢，提高能量代谢率也能起到减肥的作用。
海藻有降血脂作用，因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂，是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠。
五行磁罐用的罐和普通火罐不同，根据五行经络原理，采用特殊的磁化水制成的五行磁罐，磁化程度不同颜色也就不同，可以针对相应穴位进行不同强度的刺激。
治疗原则清热常用的中药决明子，性微寒，可以降血压降血脂通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。
肝郁气滞型-泡澡是瘦身之道特点常郁闷叹气容易失眠多梦容易紧张烦躁经常觉得疲倦，女性常有月经失调。
因此，中医认为减肥应从饮食运动中药健脾化痰调补肝肾等方面着手，调整人体脏腑阴阳气血的平衡，将人体多余的脂肪代谢掉，从而达到健康减肥的目的。
首先肥胖者取仰卧位，暴露腹部，先用热毛巾热敷腹部有条件的可用红外线灯或用离子喷雾器照射腹部5-10分钟，灯距25-30cm以感到温热舒适为宜(注意避免灼伤皮肤)。
然而，快乐了嘴巴，身体却未必好受，医生警告说，啤酒好喝，但豪饮伤身，为了健康，还是对啤酒豪饮说“不”吧。
由于宿便经常囤积在体内，胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态，你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。
压压耳朵减减肥耳朵，我们的五官之一，不过它的地位好像不如眼睛鼻子来得重要，有人垫鼻子有人开双眼皮，似乎没人对耳朵打过主意。
针对这些女性朋友最在意的体重问题，现在为大家规划了一个减肥纤体美肤套餐，只要七个步骤，以最简单方式，就可以从头到脚打造中医元气美女。
现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。
中医食疗减肥方法博大精深，我们向大家推荐几个能减肥的药膳单鲤鱼汤《饮膳正要》用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克川椒15克生姜香菜料酒葱味精醋各适量为原料。
3局部瘦身按摩手部五指都连通着很多条经脉，各指都对应身体相应部位，只要逐次刺激按压穴位，就能达到局部瘦身的效果。
夏天减肥也需要以养为主，如果一直消脂，身体的阳气会一直地被消耗，等到春天和冬天时就会发现，春夏过度减肥的人会出现手脚冰冷，而且非常容易反弹。
中医减肥原理在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。
此款茶的确具有清热平肝降脂降压润肠通便明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
减肥是个艰苦的过程，不过只要坚持下去，最好的结果一定很美好。在此，跟各位推荐中药减肥药方，中药减肥不仅可以减肥，而且还可以补补身体，让你即瘦下来，又健健康康的，这不是很好
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