有吸脂作用的9种食物

菠萝

6.菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

陈皮

7.陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

乌贼

8.乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

薏仁

9.薏仁对水肿型肥胖有效。