八款营养粥品紧急去皱

功效健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。

适应症适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。

大枣白合粥

原料大枣12枚，小麦仁60克，甘草（干品）、百合（干品）各10克，红糖30克。

制法将甘草、白合洗净，共煎汁。洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。

服法趁热食用，每日1～2次。

功效益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

香蕉奶糊

原料香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。

制法将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。