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春季怎样吃出美丽

春季怎样吃出美丽

春季来煲一锅靓汤吧

就像诸多武功绝学一样,煲汤也有若干技巧和窍门,如果没有掌握好,便难成为高手。

首先,在用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时,要将肉在开水中氽一下,也就是俗称的“出水”。这样一来,既可以除去血水,还能去除一部分脂肪。

其次,煲汤时最好用冷水下料,因为开水会使汤料的蛋白质迅速凝固,汤的鲜味会很难出来。但如果煲的是鱼汤,那么应该先将鱼在油中煎炸一番,使得鱼皮定结住,煮时才不会碎烂开来,还能减少鱼腥味呢。

此外,作为一名煲汤高手,自然少不了一件合适的煲汤器皿。没了它,靓汤又从何而来呢?一般说来,砂锅和瓦罐都能将汤的鲜美煲出来,选择一款大小适中、质地细腻的砂锅便已经成功了一半。现在也有人用电饭煲来煲汤,但终究不如砂锅、瓦罐煲的汤来得有质感。

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