夏季防晒要常吃西红柿

晒伤了怎么办

紫外线对皮肤的伤害绝不只是晒黑这么简单。因此，学会几招晒伤补救方法，可是夏季户外活动的重要防身秘籍。

医学美容科专家陈伟华指出，晒伤程度与个人肤质有关，不同程度处理起来也不同。

皮肤发红、发烫，这只是轻微晒伤，可先用化妆棉蘸着化妆水或冰水敷15分钟，直至皮肤恢复本来的颜色为止，再用温和的洁面乳清洗，涂上保湿乳液。

晒黑，是人体对抗紫外线的自我保护反应，也是皮肤机能健康的表现。除冰敷、补水外，可用美白化妆品，以淡化黑色素。

皮肤出现红肿，有疼痛感，这是皮肤真正晒伤的标志。此时不要擦任何护肤品，可以用冰水或脱脂牛奶敷在晒伤部位，家中如果有维生素e胶囊，可以将胶囊剪开敷在伤口上，能起到镇静消炎的作用。

皮肤起疹子，出现晒斑，起水泡，日晒后第二天红斑反应达到高峰，一周才会消退，并伴有脱皮和色素沉着。这时可以用冰水拍打受伤部位，让皮肤温度迅速降低。