经前7天吃什么美容又丰胸？

药材─

酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片

作法─

1.酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。

2.药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。

◆红豆薏仁汤

专治经前水肿。下肢浮肿明显。

这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。

材料─

红豆80公克、薏仁80公克

药材─

广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片

作法─

1.红豆与薏仁泡水一晚备用。

2.加入药材煮至软即可。