教您如何选择健康的减肥食谱

备注

1、要建立正确的减肥观念，掌握科学减肥的知识和方法，不要盲目的轻信广告。

2、减肥成功以后，要养成良好的生活习惯，坚持体育锻炼，这样才能保持减肥的效果不反弹。