认识丰胸维生素
乳房的发育激素分泌有很大关系。因此，为促进青春期的乳房发育，或是减缓中老年时期出现的乳房萎缩现象，我们平时应该注意补充一些能促进身体激素分泌的营养素，如维生素。维生素e是促进雌激素分泌的重要营养素之一，当雌激素分泌量增加时便会刺激乳房发育，葵花籽、花生仁、植物油等食品中都富含维生素e。维生素a也是影响青春期激素分泌的重要营养成分，富含维生素a的食物有动物肝脏、蛋类、胡萝卜等。此外，b族维生素也有助于促进激素合成，它主要存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
除了营养补充，要想从“壁女”变“峰女”，运动锻炼也是不可缺少的。健身运动不仅能帮助我们矫正身姿，而且依托在肌肉基础上的脂肪，只会让身体曲线更加饱满流畅。
