菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 护肤 > 正文

夏季补水凉瓜排骨汤

夏季补水凉瓜排骨汤

主料辅料凉瓜、小排骨、葱、姜、枸杞、盐。

做法

1、排骨清洗后用冷水加料酒浸泡一段时间(也可以飞水),洗净所有材料,苦瓜开边去瓤切大块,葱切段、姜切大片。

2、把桥好的大块苦瓜,倒到一个稍大的容器里,撒上少许的盐煞一下(这样可以很好的去除掉里面的苦味)。

3、煲里放半煲水,水滚后放入所有材料,再滚后,慢火煲1.5~2小时。

4、待排骨可以用筷子轻松插入后,加入苦瓜,苦瓜变黄后加入少许枸杞、盐、再煲15分钟即可。

*苦瓜去苦小窍门撒上少许的盐煞一下或用开水焯一下。

*次汤的特点汤色微黄、微苦,苦瓜软嫩,排骨本身的肉香很浓郁。

<上一页12下一页>
补水 枸杞 排骨 排骨汤 胃酸过多 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1