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5款超有效的美胸养颜饮食

5款超有效的美胸养颜饮食

虾材料斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。做法1、水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。2、虾变色后捞起即可。作用成份斑节虾作用原理斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。豆鼓蚵材料蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。做法1、起油锅放入葱、姜、蒜爆香。2、放入蚵同炒。3、起锅前加入九层塔炒拌关火。

芦笋手卷材料芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。做法1、将以上材料烫热。2、放入紫菜中卷起。作用成份芦笋作用原理含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。花生炖猪脚材料花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。做法花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。作用成份花生、猪脚。

猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。玫瑰香附顺肝汤材料香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根。调味料酒1小匙、太bai粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。做法1、将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤2、猪肝洗净切成薄片,加太bai粉拌匀,葱洗净切段。3、再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝-葱-姜-快火煮片刻,加入盐酒调味即可。

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