那么男性不育如何自检?男性朋友可以检查生殖器的检查，做好只在洗澡后，这时阴囊皮肤松弛，睾丸下降，便于检查。
病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的预防不育应该经常到医院体检，接受衣原体、前列腺的相关检查，以利于早发现早治疗。
日趋严峻部分职业暗藏不育风险我国男性的精子质量正以每年1%的速度下降，特别是从事司机、企业高管、it等行业的男性已成为不育的高发人群。
不要洗澡温度过高正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏杀机。
气衰，则泛指脏腑机能不强，或指体内富有营养的精微物质不足，此外尤其是指肾气不足，肾气衰则肾精产生的内在动力不足，影响生育。
精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的养料，就会损害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。
不要洗澡温度过高正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏杀机。
多食荤腥多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。
预防男性不育的措施有哪些：第要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
受重力影响:男子在从事重体力工作过度负重的情况下，可能会导致睾丸以内生精减少从而会导致不育症的发生的。
另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，像：从干洗店干洗的衣物要搁几日再穿，这是因为干洗剂会影响男性的性功能。
预防男性不育还需要警惕衣原体感染
◎如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
若属于男方的病症，常见病因有：先天不足，肾精不充肾气不足，精关不固或肾精亏耗，滑脱不禁，或房劳过度，肾不藏精，或情志紧张，精气失调等。
儿时曾经有隐睾阴囊是一个非常聪明的器官，遇热会膨胀散热，遇冷会缩小保暖，其目的都是为了保护睾丸，以利于精子的产生和生存。
儿时曾经有隐睾阴囊是一个非常聪明的器官，遇热会膨胀散热，遇冷会缩小保暖，其目的都是为了保护睾丸，以利于精子的产生和生存。
◎要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
而阴囊自身具有调节温度的功能，当外界温度高于28度时，阴囊会松弛下垂，增加散热量来降低自身温度当外界温度过低时，阴囊皱缩，减少自身散热面积保护睾丸。
应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
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