怎样才能调整好身体状态，顺利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷。
如今在工业化程度较高的国家和地区，不仅心理压力大是成年人性能力的“杀手”，外界环境也会直接阻碍人们性欲望的发生和性能力的发挥。
牛奶和豆浆哪个更让男人强壮 加拿大麦克马斯特大学运动机能系的一个研究小组发现，在帮助人体肌肉生长方面牛奶蛋白质的作用要比大豆蛋白质大许多。研究报告发表在最新出
《内经》有“秋冬养阴”之说，而北方冬季气候干燥，常有大风天气，因此，滋益阴精是冬季养生的重要内容，最好能多吃白菜银耳木耳枸杞梨猕猴桃等补益阴液的食物。
痔疮病患忌食壮阳水果 对痔疮有预防作用的食物主要有紫菜红小豆芝麻槐花黑芝麻胡桃肉竹笋蜂蜜等。紫菜含有丰富的胡萝卜素维生素钙钾铁
活腺前列腺细胞完全激活，前列腺体积恢复正常，各种身体能量储备充足，分泌能力全面修复，尿道压迫感消失，男性能力明显提高，各种生理机能衰退现象全面消失。
相火偏亢而致梦遗者病人多伴有恶热烦躁手足心热腿热面赤舌边尖红尺脉数大等，可选用生地黄粥鲜生地150克，洗净捣烂，用纱布取汁备用。
将猪蹄洗净，用刀划目，置锅内，加入葱食盐，适量加水，先用旺火煮沸，然后用小火炖烂即成，分顿吃蹄喝汤，佐餐食用。
英国《每日邮报》最新报道，英国营养学家和医学家推出了一本50页的特殊食谱――《前列腺保护食谱》。专家们认为，能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括大蒜洋葱等
据英国营养学家和医学家最新推出的《前列腺保护食品》一书，男性每周至少应该吃3瓣大蒜或至少吃3次洋葱大葱干葱韭菜等。
他们先评估了这些人的健康状况和起夜次数，然后让其服用了含有番茄红素成分的药丸，但没有告诉他们是什么药物。
因此，吸烟者宜常补充含硒丰富的食物，首推芝麻麦芽蘑菇大蒜，其次是蛋类酵母金枪鱼，再次是动物肝脏肾脏等。
豆类制品经胃肠道消化吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。
肝胆火盛湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药豇豆黑豆大枣莲子狗肉羊骨鸡肉泥鳅甲鱼蚕蛹韭菜银耳等。
慢性前列腺炎食疗方法鲜葡萄250克，去皮核捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。荸荠150克，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀
研究显示，如果患者每天口服乌鸡百凤丸两次，每次一丸9克，能提高肾上腺皮质功能，增加机体抵抗能力，激活和增强机体的非特异性抗炎作用，因而可用于防治慢性前列腺炎。
这种天然类胡萝卜素主要存在于西红柿西瓜葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。
美国波士顿大学的研究小组对20885位美国男性医生进行了长达11年的随访调查，在此期间，要求他们记录每天食用的奶制品量，包括脱脂奶全脂奶和奶酪等。
从1986年开始每两年更新一次他们的信息。到1992年开始有因良性前列腺肥大而手术。到2000年，总共6,092人做过良性前列腺肥大手术或者良性前列腺肥大引起的排尿困难。
统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性发生前列腺癌的危险上升32%。
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